退休

退休要存多少錢?先扣掉勞保勞退,再算資產缺口

「年支出除以 4%」只是起點。台灣的正確順序是先算勞保年金與勞退月退,扣掉之後剩下的缺口才需要資產承擔——而那個提領率還要驗證撐不撐得住。

2026-08-19 發布 · 2026-08-19 更新 · 約 8 分鐘

一句話答案: 需要的資產 =(退休後年支出 − 制度所得年值)÷ 一個驗證過的提領率。多數人漏掉的是括號裡的減項,以及「驗證過」這三個字。

第一層:把問題寫成算式

最簡單的版本只有一行:

需要的資產 = 年支出 ÷ 提領率

月支出 6 萬、提領率 4%,答案是 1,800 萬。這個數字沒有錯,但它同時假設了兩件很大的事:自己的所有支出都要由資產承擔,而且4% 是安全的。這兩個假設在台灣都需要修正。

第二層:先扣掉制度所得

如果有完整的勞保年資與勞退專戶,退休後每月會有一筆與股市完全無關的現金流。以三十五年年資、投保薪資達上限的情況估算,勞保老年年金約 2.5 萬、勞退月退約 1.9 萬,合計超過 4 萬。

這筆錢的性質很特別:它不受市場影響,也不會因為活太久而中斷(勞保年金部分)。因此正確的算式是:

需要的資產 =(年支出 − 制度所得年值)÷ 提領率

同樣是月支出 6 萬,扣掉 4.3 萬的制度所得後,需要由資產承擔的只剩 1.7 萬,對應的資產目標從 1,800 萬降到約 510 萬。這個差距大到足以改變一個人的整個人生規劃。

但有兩個必須注意的地方:

  1. 請領年齡不同。 勞退最低 60 歲,勞保通常 65 歲。如果 55 歲退休,中間那幾年一毛制度所得都沒有——這是制度空窗期
  2. 政策風險是真的。 勞保基金的財務問題無法用模型消除。把制度所得算進來是正確的,但不該把它算得太滿。

第三層:那個提領率撐不撐得住

4% 這個數字來自對美國歷史資料的研究,前提是三十年期間、股債均衡配置、固定實質提領。它不是物理常數。

首年提領率與 30 年成功率的關係0%20%40%60%80%100%2%3%4%5%6%7%8%90%首年提領率30 年成功率
以本站的報酬假設(60/40 組合、實質期望報酬約 3.7%、波動約 11%)模擬 30 年退休期,不同首年提領率對應的成功率。曲線在 3.5–4.5% 這一段最陡:提領率動 1 個百分點,成功率動十幾個百分點。
資料:本站的蒙地卡羅引擎,1,000 條路徑,seed 20260819

三個從圖上直接讀到的事:

  • 成功率對提領率極度敏感,尤其在 4% 附近。這代表「大概抓 4%」這種精度是不夠的。
  • 成功率不是保證。 90% 成功率意味著十次裡有一次失敗,而只會經歷一次。
  • 提高提領率的邊際代價是遞增的。 從 3% 到 4% 損失的成功率,遠小於從 5% 到 6%。

而且這條曲線本身建立在「常態分配」的假設上,而真實報酬的尾巴更厚(見風險)。因此圖上的成功率應該被讀成樂觀上界。

完整的流程

  1. 估算退休後年支出。 用實際的記帳資料,不要用「大概」。房貸是否已清、醫療支出如何變化,都要分開處理。
  2. 算出制度所得。退休三支柱把自己的年資、投保薪資、請領年齡填進去。
  3. 確認制度空窗期。 退休年齡到第一筆制度所得之間的年數 × 年支出,這筆錢必須額外準備、而且要放在低波動的部位。
  4. 決定提領率。安全提領率看看能接受的成功率對應什麼提領率。
  5. 回推資產目標與缺口。 Retirement Planner 會把上述全部串起來,並跑一次完整的模擬。

三個讓答案變小的槓桿

同樣的支出目標,這三件事的效果通常比「提高投資報酬」更大、也更在自己的控制範圍內:

  • 降低退休後支出。 支出降 10%,需要的資產就降 10%——這是唯一一個線性且確定的槓桿。
  • 延後退休。 同時增加累積年數、勞保年資勞退提繳,並縮短提領年數。這四件事會互相放大。
  • 接受支出彈性。 願意在壞年頭少領一些,破產率會大幅下降,見動態提領

假設與限制

  • 制度所得的估算以本站的退休三支柱模型為準,勞退月退以 24 年、2% 年利率折算,屬模型假設。
  • 所有金額以實質幣值計算,因此不需要另外猜通膨率。
  • 成功率模擬未計入稅負、健保費、長照支出與非金融資產。
  • 不含長壽風險的機率分配——規劃終齡是自己選的數字,見長壽風險

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